ASMA I MPOC
Tots tenim amics i familiars amb problemes de salut relacionats amb l’aparell respiratori, i tots sabem que sovint són malalties evitables, causades per l’estrès, el tabac, l’entorn contaminat i en definitiva, l’estil de vida.
Les malalties de l’aparell respiratori representen un important problema de salut pública, ja que comporten una elevada mortalitat. Les malalties amb major prevalença i nombre d’implicacions socio sanitàries i econòmiques són l’asma i la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC).
QUÈ SÓN LES MPOCs?
Les MPOC són malalties cròniques inflamatòries que afecten als pulmons, i estan fonamentalment associades al consum de tabac. Tot i això, també poden afectar a persones no fumadores per exposició durant anys al fum de cuines o de les estufes de llenya per excessiva contaminació ambiental o laboral, o inclús als fumadors passius. Val a dir que les persones amb MPOC tenen major risc de patir malalties cardíaques, càncer de pulmó i una varietat d’afeccions.
Quins són els símptomes?
- Sensació d’ofec per falta d’aire
- Tos crònica
- Expectoració (expulsió de moc)
- Refredats de pit que es perllonguen en el temps
- Sibilàncies al respirar
Els símptomes no acostumen a aparèixer fins que ja s’ha produït un dany significatiu, i en general empitjoren amb el temps sobretot si el pacient continua exposat al fum o a les partícules irritants.
QUÈ ÉS L’ASMA?
L’asma es dóna per la inflamació dels bronquis que fa que s’obstrueixin i que siguin molt sensibles a una gran varietat d’estímuls externs. Aquests poden ser al·lèrgens (àcars, pol·len, etc.), estímuls químics (productes de neteja, pintures, etc.), o altres estímuls (calor, estrès, fred)
Quins són els símptomes?
- Dificultat per respirar
- Opressió o dolor al pit
- Dificultat per dormir causada per la falta d’aire, tos i sibilàncies
- Sibilàncies a l’exhalar (signe comú en nens amb asma)
- Atacs de tos que empitjoren amb un virus respiratori, com en un refredat comú o la grip.
COM ES TRACTEN AQUESTES MALALTIES?
RECOMANACIONS GENERALS
- Portar un estil de vida saludable (dieta equilibrada, exercici regular, higiene del son, etc.)
- Deixar de fumar
- Portar un control de les al·lèrgies
- Vacunar-se contra la grip anualment i pneumococ (sempre que el metge ho indiqui)
- Realitzar regularment activitat física (si el metge no ho desaconsella)
- Portar un control amb tractament farmacològic (pautat segons el metge)
RECOMANACIONS FARMACOLÒGIQUES
El tractament es realitza fonamentalment amb inhaladors ja que l’acció és més ràpida i precisa de menor quantitat de principi actiu que si s’administra per via oral. Aquests poden ser broncodilatadors (augmenten el diàmetre dels bronquis per facilitar el pas de l’aire) o antiinflamatoris (redueixen la inflamació bronquial).
Cal diferenciar els inhaladors de rescat que es prenen a demanda segons sigui necessari, d’aquells que s’han de prendre de forma fixa per controlar la malaltia. Això ho indicarà degudament el metge que li porti el control.
Els objectius del tractament són comuns per les dues malalties: prevenir les exarcerbacions, assolir i mantenir un control acceptable dels símptomes i reduir l’obstrucció bronquial.
COM ES DIAGNOSTIQUEN L’ASMA I LES MPOC?
Aquestes malalties poden diagnosticar-se mitjançant una espirometria una proba de respiració que mesura la seva capacitat pulmonar i detecta si hi ha limitació del pas de l’aire (obstrucció).
Recordeu que la millor manera de controlar les malalties pulmonars, i moltes altres, és portar una estil de vida saludable, lluny dels fums indesitjables i buscant l’aire pur. Això ens previndrà de malalties evitables i alhora millorarà el nostre estat d’ànim.