Se debe tomar en su justa medida. Hoy en día todo el mundo sabe que un exceso de exposición solar sin protección puede provocar trastornos serios.
Los efectos nocivos más perjudiciales los podemos dividir en dos grupos: visibles e invisibles.
- Los visibles: manchas en la piel, arrugas y cataratas, ya la larga cáncer cutáneo o tumoraciones superficiales.
- Los invisibles: a largo plazo, los rayos UVB son absorbidos por el ADN, causando alteraciones en el genoma, y los rayos UVA se transforman en radicales libres, que alteran el material genético y saturan los sistemas defensivos de la piel, teniendo como consecuencia la proliferación de células anormales y la formación de carcinomas o melanomas.
El Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) calcula que cada año se producen en todo el mundo más de 2 millones de cánceres de piel distintos del melanoma y 200.000 melanomas malignos.
Consejos
- Un exceso de sol y la falta de protección pueden originar a la larga melanomas malignos y otros cánceres de piel.
- Es imprescindible tomar el sol con la debida protección, utilizando fotoprotectores adecuados al tipo de piel.
- Betacaroteno, aceites de onagra y borraja y vitamina E contribuyen a proteger la piel de los rayos UV
- Consulte a su farmacéutico para elegir el fotoprotector y el complemento de plantas más adecuado para su tipo de piel.
S´ha de prendre en la mesura justa. Avui dia tothom sap que un excés d’exposició solar sense protecció ens pot provocar trastorns seriosos.
Els efectes nocius més perjudicials els podem dividir en dos grups: visibles i invisibles.
- Els visibles: taques a la pell, arrugues i cataractes, i a la llarga càncer cutani o tumoracions superficials.
- Els invisibles: a llarg termini, els raigs UVB són absorbits per l’ADN, causant alteracions al genoma, i els raigs UVA es transformen en radicals lliures, que alteren el material genètic i saturen els sistemes defensius de la pell, tenint com a conseqüència la proliferació de cèl·lules anormals i la formació de carcinomes o melanomes.
El Programa de les Nacions Unides per al Medi Ambient (PNUMA) calcula que cada any es produeixen arreu del món més de 2 milions de càncers de pell diferents del melanoma i 200.000 melanomes malignes.
Consells
- Un excés de sol i la manca de protecció poden originar a la llarga melanomes malignes i altres càncers de pell.
- És imprescindible prendre el sol amb la deguda protecció, utilitzant fotoprotectors adequats al tipus de pell.
- Betacarotè, olis d’enotera i borratja i vitamina E contribueixen a protegir la pell dels raigs UV.
- Consulti el seu farmacèutic per triar el fotoprotector i el complement de plantes més adequat per al seu tipus de pell.