Campaña “Sol y Salud”, tu farmacia aconseja
• Sólo un 5% de la población se aplica la cantidad necesaria de crema solar
• El 23% desconoce si el índice que utiliza es el adecuado para su piel
• Los farmacéuticos catalanes recomiendan tener más cuidado del sol: son los agentes de salud que pueden corregir conductas y aconsejar hábitos saludables
Una encuesta realizada en las oficinas de farmacia de Barcelona en las últimas semanas detecta que la mayoría de la población tiene un desconocimiento de la protección solar y su aplicación.Campanya “Sol i Salut”, la teva farmàcia t’aconsella
• Només un 5% de la població s’aplica la quantitat necessària de crema solar
• El 23% desconeix si l’índex que utilitza és l’adequat per a la seva pell
• Els farmacèutics catalans recomanen tenir més cura del sol: són els agents de salut que poden corregir conductes i aconsellar hàbits saludables
Una enquesta realitzada a les oficines de farmàcia de Barcelona en les últimes setmanes detecta que la majoria de la població té un desconeixement de la protecció solar i la seva aplicació.
Aunque la gran mayoría de la población tiene conocimiento de los peligros del sol (prácticamente todos los encuestados conocen la relación entre sol y pecas, entre sol y envejecimiento y que los niños deben usar protección solar; 74% utiliza protección alta o muy alta, y el 76% se aplica el protector antes de la exposición solar) se desconocen otros aspectos fundamentales para una correcta fotoprotección:
• Sólo un 5% de los encuestados se aplica la cantidad de crema de protección solar adecuada (la Comisión Europea dictamina que la protección que indica el envase se consigue con 2 miligramos de producto por centímetro cuadrado piel, que equivaldría a unos 36 mililitros -2 cucharadas soperas-por aplicación en todo el cuerpo de un adulto).
• Sólo el 54% de los encuestados se renueva la protección solar cada dos horas.
• Casi un 80% de los encuestados se ha quemado por culpa del sol.
• Sólo el 23% revisa las pecas con un dermatólogo.
• El 23% desconoce si el índice que utiliza es el adecuado para su piel.
• Sólo el 26% conoce que indica el SPF (cifra que indica el índice de protección proporcionada por los protectores solares. Hay que elegir hacerlo más o menos elevado en función del fototipo y de las condiciones de exposición solar).
• El 52% no conoce cuál es el índice de protección solar (SPF) máximo que recomienda la UE (50 +).
Según la encuesta, para el usuario comprar en la farmacia es sinónimo de confianza, calidad y recomendación. La encuesta también determina que los compradores de protección solar de las farmacias se decantan por índices de protección solar (SPF) más altos, previa recomendación del farmacéutico.
Los resultados de la encuesta permitirán al farmacéutico conocer el comportamiento de la población frente al sol para corregir conductas y aconsejar hábitos saludables.
Los farmacéuticos recomiendan hacer uso correcto de la protección solar
Decálogo para un bronceado con total seguridad *:
• Aplíquese el protector solar antes de la exposición al sol y renueve frecuentemente su aplicación, sobre todo después de cada baño.
• Exponga s progresivamente al sol y evite la exposición solar entre las 12h y las 16h.
• Evite las sesiones de radiaciones UVA, ya que contribuyen a la aparición de cánceres cutáneos y aceleran el envejecimiento cutáneo.
• No exponga a insolación directa a los niños menores de 3 años y en las horas de menos sol Protéjalo con un fotoprotector de alta protección a fin de preservar el mayor tiempo posible su capital solar. La piel conserva la memoria de todas las radiaciones recibidas durante la infancia. Cuando más importante ha sido la dosis de radiación recibida, mayor es el riesgo de aparición de cánceres en la edad adulta.
• No olvide que también puede quemarse realizando cualquier actividad al aire libre: bicicleta, paseando, realizando deporte, en el jardín … En todas estas ocasiones aplíquese un fotoprotector.
• No se fíe de las circunstancias que comportan un riesgo suplementario o una falsa seguridad: altitud, nubosidad, superficies reflectoras (nieve, arena, hierba, agua), viento fresco …
• Protéjase con gorra y gafas de sol con cristales homologados capaces de filtrar los rayos UVA y UVB. A los niños, además, Protéjalo con una camiseta seca y opaca: una camiseta mojada deja pasar los rayos UV.
• Seque s bien después de cada baño. El “efecto lupa” de las gotas de agua favorece las quemaduras solares y disminuye la eficacia de los protectores solares aunque éstos sean resistentes al agua.
• Beba agua en abundancia y frecuentemente. El sol deshidrata nuestro organismo. Vigile todo a las personas mayores para que su sensación de sed está atenuada, y los niños, porque tienen una mayor necesidad de agua y sus centros de termorregulación son todavía inmaduros.
• Si advierte que un lunar o mancha cambia de forma, tamaño o color consulte a su dermatólogo.
Fuente: https://www.cofb.org
FarmàciaAdell le aconsejará cuál es el mejor producto y qué índice de fotoprotección debe utilizar según se trate de un niño, de un adulto o de una persona mayor, y en función del lugar y del tiempo de exposición al sol.
Tot i que la gran majoria de la població té coneixement dels perills del sol (pràcticament tots els enquestats coneixen la relació entre sol i pigues, entre sol i envelliment i que els nens han de fer servir protecció solar; el 74% utilitza protecció alta o molt alta; i el 76% s’aplica el protector abans de l’exposició solar) es desconeixen altres aspectes fonamentals per a una correcta fotoprotecció:
• Només un 5% dels enquestats s’aplica la quantitat de crema de protecció solar adequada (la Comissió Europea dictamina que la protecció que indica l’envàs s’aconsegueix amb 2 mil·ligrams de producte per centímetre quadrat pell, que equivaldria a uns 36 mil·lilitres -2 cullerades soperes- per aplicació en tot el cos d’un adult).
• Només el 54% dels enquestats es renova la protecció solar cada dos hores.
• Quasi un 80% dels enquestats s’ha cremat per culpa del sol.
• Només el 23% revisa les pigues amb un dermatòleg.
• El 23% desconeix si l’índex que utilitza és l’adequat per a la seva pell.
• Només el 26% coneix que indica l’SPF (xifra que indica l’índex de protecció proporcionada pels protectors solars. Cal triar-lo més o menys elevat en funció del fototip i de las condiciones d’exposició solar).
• El 52% no coneix quin és l’índex de protecció solar (SPF) màxim que recomana la UE (50+).
Segons l’enquesta, per a l’usuari comprar a la farmàcia és sinònim de confiança, qualitat i recomanació. L’enquesta també determina que els compradors de protecció solar de les farmàcies es decanten per índexs de protecció solar (SPF) més alts, prèvia recomanació del farmacèutic.
Els resultats de l’enquesta permetran al farmacèutic conèixer el comportament de la població enfront el sol per tal de corregir conductes i aconsellar hàbits saludables.
Els farmacèutics recomanen fer ús correcte de la protecció solar
Decàleg per a un bronzejat amb total seguretat*:
• Apliqui’s el protector solar abans de l’exposició al sol i renovi sovint la seva aplicació, sobretot després de cada bany.
• Exposi’s progressivament al sol i eviti l’exposició solar entre les 12h i les 16h.
• Eviti les sessions de radiacions UVA, ja que contribueixen a l’aparició de càncers cutanis i acceleren l’envelliment cutani.
• No exposi a insolació directa als nens menors de 3 anys i en les hores de menys sol protegeixi’ls amb un fotoprotector d’alta protecció a fi de preservar el major temps possible el seu capital solar. La pell conserva la memòria de totes les radiacions rebudes durant la infància. Quan més important ha estat la dosi de radiació rebuda, major és el risc d’aparició de càncers en l’edat adulta.
• No oblidi que també pot cremar-se realitzant qualsevol activitat a l’aire lliure: anant en bicicleta, passejant, realitzant esport, en el jardí… En totes aquestes ocasions apliqui’s un fotoprotector.
• No es fiï de les circumstàncies que comporten un risc suplementari o una falsa seguretat: altitud, nuvolositat, superfícies reflectores (neu, sorra, herba, aigua), vent fresc…
• Protegeixi’s amb gorra i ulleres de sol amb cristalls homologats capaços de filtrar els rajos UVA i UVB. Als nens, a més, protegeixi’ls amb una samarreta seca i opaca: una samarreta mullada deixa passar els rajos UV.
• Assequi’s be després de cada bany. El “efecte lupa” de les gotes d’aigua afavoreix les cremades solars i disminueix l’eficàcia dels protectors solars encara que aquests siguin resistents a l’aigua.
• Begui aigua en abundància i freqüentment. El sol deshidrata el nostre organisme. Vigili sobretot a les persones grans perquè la seva sensació de set està atenuada, i als nens, perquè tenen una major necessitat d’aigua i els seus centres de termoregulació són encara immadurs.
• Si adverteix que una piga o taca canvia de forma, tamany o color consulti al seu dermatòleg.Font: https://www.cofb.org
FarmàciaAdell us aconsellarà quin és el millor producte i quin índex de fotoprotecció haureu d’utilitzar segons es tracti d’un nen, d’un adult o d’una persona gran, i en funció del lloc i del temps d’exposició al sol.