Tant el colesterol com els triglicèrids són unes substàncies semblants al greix, que els podem obtenir a través de la dieta o bé per la nostra pròpia fabricació, principalment en les cèl·lules del fetge. Intervenen en la producció de sals biliars, hormones, vitamina D,… i es transporten per la sang unides a les lipoproteïnes.
En el cas del colesterol, les lipoproteïnes poden ser de 2 tipus:
-de baixa densitat: LDL o colesterol dolent: són les que transporten el colesterol des de el fetge cap a altres teixits, per ser utilitzats.
-d’alta densitat: HDL o colesterol bo: són les que s’encarreguen de transportar el colesterol sobrant des de els teixits fins al fetge per poder eliminar-ho.
Per aquest motiu es diu que uns nivells elevats de LDL (>130 mg/dl) poden depositar-se sobre les artèries impedint així el pas de la sang amb l’oxigen i nutrients necessaris, provocant un infart. En canvi uns valors elevats de HDL (>40 mg/dl) voldrà dir que s’eliminarà més quantitat de colesterol i per tant serà un factor protector front a patir una malaltia cardiovascular. El colesterol total és la suma d’aquests dos i es recomana que no sigui superior a 250 mg/dl i els triglicèrids inferior a 150 mg/dl.
Uns nivells elevats de colesterol i triglicèrids en sang poden ser deguts a diferents motius. Existeix un factor genètic important, l’edat i el sexe també influeixen, però contra això no podem fer res. On sí que podem actuar serà:
-controlant el nostre pes, practicant exercici de forma regular.
-deixar de fumar.
-limitar el consum d’alcohol, sucres i aliments rics en greix: fregits, brioxeria industrial, embutits, carn vermella…
-augmentant la ingesta de fruita i verdura, així com veure 1,5 litres d’aigua al dia.
Tot i així amb aquestes mesures a vegades no aconseguim disminuir aquests nivells elevats i per tant haurem de recórrer a la medicació. El metge prescriurà el tractament més adient per a cada pacient i situació.
Nosaltres des de la farmàcia podem determinar aquests valors de colesterol total i de triglicèrids amb el nou servei que hem implantat, d’una forma ràpida i indolora amb una punció al dit, així com també determinar els nivells de sucre en sang.
D’aquesta manera volem contribuir a mantenir uns nivells de colesterol i triglicèrids saludables en els nostres pacients.