El Sol és l’estel més proper de la Terra. L’energia que ens aporta permet la vida de les plantes, les quals tenen un paper molt important en la producció d’oxígen, component essencial per la vida humana . A més, l’ energia solar promou els fenòmens meteorològics, molt importants també per la nostra supervivència. El Sol és llum i calor, el Sol és alegria.
Tot i això, una part de l’energia que ens arriba del Sol pot ser perjudicial per la vida. Em refereixo concretament al s rajos Ultravioletes (UV). N’hi ha de tres tipus: UV-A, UV-B i UV-C. Els C són els més perillosos per la vida, però per sort queden totalment absorbits per la capa d’ozó. Una part dels rajos UV-A i UV-B ens arriben produïnt-nos afeccions sobretot a nivell de la pell. Els UV-B tenen un efecte més superficial , i són els responsables de les cremades solars i de que el nostre Sistema Immunitari es debiliti. Els rajos UV-A tenen més capacitat per penetrar i produeixen lesions més internes i també més greus. Amb els anys, els UV-A van envellint la pell i originant unes petites lesions que s’acumulen i que poden desencadenar un càncer de pell. Recordeu, la pell té memoria!!!
Per tant, el Sol és esencial per la vida, però també cal protegir-se d’ell. Una protecció adequada al Sol s’aconsegueix fent servir cremes solars, posant-se ulleres de sol, gorra i samarreta ( o alguna peça de roba que cobreixi el cos en els moments de més exposició ) i bebent aigua sempre que es suï (per evitar una deshidratació).
De cremes solars n’hi ha de molt tipus segons la textura que es desitgi( gel, crema, loció…), i segons el factor de protecció solar (FPS) que necessiti l’usuari. No totes les pells són igual de sensibles al Sol. Les persones de pell i ulls clars es cremen més ràpid que aquelles de pells morenes i ulls marrons. Aquesta diferent sensibilitat que cada persona té al Sol segons el seu tipus de pell, es coneix amb el nom de Fototip. Existeixen 6 tipus de Fototips que van desde el fototip tipus 1, que correspondria a una persona molt blanca amb ulls clars i cabells rossos o pèl-rojos, fins a un Fototip tipus 6 que correspondria a una persona de raça negra. L’elecció del FPS de cada persona dependrà del seu Fototip. Una persona que sigui d’un Fototip 1,haurà de fer servir una crema solar amb un FPS 50, mentre que una persona que sigui d’un Fototip 5 o 6, amb un FPS 20 o 30, ja en tindrà prou. El que està clar és que tots ens hem de protegir del Sol.
El Sol surt tots els dies del l’any encara que plogui, nevi o estigui ennuvolat. Per tant, és important mentalitzar-se i agafar l’hàbit de que cada dia hem de prendre les mesures adequades per protegir-nos del Sol. I ara a l’estiu, que els dies són més llargs i ens expossem molt més al Sol, amb més motiu.
Vine a la farmàcia i et donarem els millors consells per disfrutar “a tope” de l’estiu, però amb la màxima seguretat. No esperis a demà, cada dia compta!!.