A diari ens comuniquem, ens relacionem, interactuem amb la gent que ens envolta. Amb la família, amb els companys de la feina, amb els amics, o amb persones que, pel motiu que sigui, es creuen en el nostre camí. El contingut d’aquest “acte comunicatiu”, no només es compon de la parla, sinó que porta incorporats altres aspectes, tant o més importants que el diàleg, i que aparentment poden semblar amagats. Per exemple, l’expressió corporal, els gestos o els tics d’aquell que ens està parlant, poden fer que canvïi o s’intensifiqui el significat del missatge que ens vol emetre. Hi ha qui parla, fins i tot, de l’energia de les persones, un aspecte molt abstracte, però que pot fer que una persona agradi o no de bones a primeres sense saber perquè i, evidentment, també afectarà en com ens arribarà la informació que ens vol donar. Hi ha qui no es para a analitzar detalls tan subtils, i hi ha qui, fins i tot, a més de l’expressió corporal, els gestos, els tics i l’energia que despren, ensuma la olor que fa l’aire que es forma en els seus moviments. I parlant d’olors, el tema d’avui el dedicarem a l’Halitosi, un problema de salut que pot obstaculitzar la comunicació, tant pel qui parla com pel que escolta.
L’Halitosi és un signe clínic caracteritzat per tenir un alè amb olor desagradable. La causa principal, en la majoria dels casos, és per una mala higiene bucal, o per malaties associades a la cavitat bucal (càries, sequetat de boca, inflamació o infecció de la mucosa que recobreix la boca,…). La mala higiene, principalment les restes d’aliments, fan que les bactèries que habitualment habiten la cavitat oral, provoquin necrosi o putrefacció i, per tant, emissió de gasos pudents.
Paral·lelament, pot haver-hi altres causes d’Halitosi, no relacionades directament amb la boca.
LES PRINCIPALS CAUSES SÓN:
- Malalties de l’Aparell Respitarori: rinosinusitis, desviacions del tabic nasal, secreció nasal constant, amigdalitis, bronquitis…en totes aquestes patologies, les bactèries s’alimenten de l’excès de moc que es produeix, fent que l’afectat es congestioni més encara, i que el seu alè desprengui mala olor.
- Algunes patologies de l’Aparell Digestiu: la infecció produïda per Helicobacter Pylori (principal responsables de la úlcera gàstrica), pot produïr Halitosi. També s’ha relacionat amb gastritis, refluxe gastroesofàgic,…Tot i això, segons l’Institut de l’Alè, molts problemes digestius, generen en el pacient sensació d’Halitosi, però no és així (pseudohalitosi).
- Nutrició i estil de vida: determinats aliments, un cop digerits, el torrent sanguini absorbeix els seus olors, i els transporta fins els pulmons, a través dels quals, els emet per l’alè. Entre aquests aliments cal destacar l’all, la ceba, el formatge, l’ou i algun tipus d’espècies. A més, durant la digestió, la olor pot tornar cap a l’esòfag, i sortir quan parlem o respirem. Molt relacionats amb l’estil de vida, no hem d’oblidar-nos del tabac i l’alcohol, que també són causants d’
COM PODEM PREVENIR EL MAL ALÈ?
Si sospitem que patim de mal alè, exiteixen unes mesures preventives que poden ser molt eficaces. En primer lloc, iniciar una bona higiene bucodental que constarà, no només del respallat de les dents després del principals àpats, sinó que es complementarà amb col·lutoris, l’ús de fil dental, i la neteja regular de la llengua. A més, també pot resultar efectiu:
- Evitar menjars molt condimentats, o aliments que, per si sols, ja produeixen mal alè.
- Deixar de fumar, i evitar el consum de cafè i alcohol.
- Evitar dietes riques en proteïnes, o amb molts greixos.
- Beure molta aigua.
- Intentar respirar sempre pel nas.
Si aquests consells no funcionen, serà el moment d’anar a un especialista que, a través de les proves diagnòstiques necessàries, determinarà l’origen de l’Halitosi, i instaurarà el tractament adeqüat.
Desde la Farmàcia, us donarem la informació necessària per dur a terme una higiene bucal òptima. A més, per solventar aquelles situacions més incòmodes, existeixen tota una sèrie d’esprais, pastes i col·lutoris, específics per l’Halitosi. Aquests productes neutralitzen el mal alè i, en moltes ocasions, eliminen les bactèries responsables d’aquest. No espereu a que sigui massa tard, no deixeu que res pugui entorpir ni incomodar el vostre dia a dia!!.