Quan acudiu a les nostres farmàcies i ens demaneu algun medicament per a tractar la tos, us fem una sèrie de preguntes, però hi ha una, que és clau, i que sempre us formulem: Com és aquesta tos? ÉS seca amb picor de gola i irritació o és tos acompanyada de mucositat? I segons quina sigui la vostra resposta l’haurem de tractar amb una antitussigen, un expectorant o un mucolític.
La tos és un mecanisme de defensa del nostre organisme front els agents externs per intentar deixar lliures les vies respiratòries. És un reflex que pot ser voluntari o no, la glotis es tanca mantenint en els pulmons gran quantitat d’aire; la pressió d’aquest aire provoca la contracció del diafragma, la glotis s’obre i s’expulsa l’aire cap a l’exterior amb força, produint-se la tos, que pot anar acompanyada o no de mucositat, sang i a vegades fins i tot vòmits. Aquesta es produeix per estimulació de la mucosa dels bronquis, la tràquea o la laringe, ja sigui per acumulació excessiva de mucositat en la superfície, per sequedat, per refredament, substàncies químiques o pols.
Com hem dit abans, parlarem de 2 tipus de tos: la seca o no productiva i la tos productiva que és la que va acompanyada de mocs. Per tant en cas de tos seca podem donar medicaments antitussígens en xarop o comprimits com el dextrometorfà, la cloperastina i la codeïna, aquesta última necessita sempre recepta mèdica.
Per a la tos productiva podrem prendre un mucolític que disminuirà la viscositat de la flegma facilitant la seva expulsió, és el cas de l’acetilcisteïna, l’ambroxol, la carbocisteïna o la bromhexina. O bé un expectorant que estimulen el mecanisme d’eliminació del moc, com pot ser la guaifenesina.
Actualment i cada vegada més, existeixen al mercat molts xarops que tracten la tos de forma natural, molts d’ells amb combinacions de plantes com la farigola que té un efecte expectorant, l’heura amb acció antitussígena i el plantatge que ajuda a suavitzar, hidratar les mucoses i a calmar la tos. Tots aquests acompanyats a vegades de mel que també té acció lubricant i protector de les mucoses. I encara tenim una tercera opció, són els xarops o comprimits homeopàtics a base de Drosera i Spongia entre molts altres, que serveixen per a tractar la tos seca o la Ipeca i el Antimmonium que actuen més sobre la tos productiva.
A més d’aquests medicaments per a evitar empitjorar la tos hauríem de veure 2 litres d’aigua al dia, per humidificar l’arbre respiratori, mantenir l’ambient humit amb humidificadors, evitar llocs on hi hagi fum, ja que estimula la tos, i si ets fumador, evitar-ho ja que és una de les causes més freqüents de tos. Ingerir caramels de mel o herbes (evitant sempre el mentol, que és més irritant) i a l’hora de dormir posar-nos un segon coixí, ja que quan estem refredats la mucositat goteja del nas a la gola, per la part posterior i és això el que ens fa tossir.
Recordeu també que la tos és una de les principals fons de transmissió de virus i bactèries, i per tant, de contagis de malalties, cal doncs ser-ne conscients, i tapar-nos la boca amb la part interna del colze al tossir, o amb un mocador de paper.
Si després d’aquestes explicacions encara us queden dubtes, no us preocupeu, acosteu-vos a la farmàcia i descubrirem quin és el tipus de tos que us molesta i trobarem el millor remei!