Para obtener un resultado óptimo de la utilización de un fotoprotector, es necesario seguircuatro normas básicas:
- Aplicar el fotoprotector en casa, nunca en la playa o en la piscina.
- Hacerlo sobre la piel bien seca.
- Aplicarlo 30 minutos antes de exponerse al sol.
- No escatimarlo.
Respetadas estas normas, también será necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Evitar las pulverizaciones de agua durante las exposiciones.
- Evitar los perfumes y las colonias alcohólicas que contienen esencias vegetales, porque son fotosensibilizantes.
- Elegir el fotoprotector más indicado atendiendo al fototipo.
- Utilizarlo, aunque esté nublado.
- No exponerse al sol entre las 11 y las 15 horas.
- Protegerse la cabeza con un sombrero o gorra con visera; los ojos con gafas adecuadas, y los labios con protector labial.
- Estar en movimiento. No es nada aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inmóvil durante horas.
- Beber agua o líquidos para evitar la deshidratación.
- Determinados medicamentos pueden provocar reacciones a la exposición solar.
Recuerde: hay que empezar por un FPS alto, sobre todo la primera semana de exposición solar, e ir rebajándolo en los días posteriores..
Fuente: https://www.farmaceuticonline.com/
En FarmaciaAdell os aconsejarán cuál es el mejor producto y qué índice de fotoprotección deberéis usar según se trate de un niño, de un adulto o de una persona mayor, y en función del lugar y del tiempo de exposición al sol.Des que naixem, tots tenim una capacitat d’adaptació al sol. Aquest és el nostre fototipus. Com més petita sigui aquesta capacitat (en tenen menys les persones de pell clara, o les persones pèl-roges), més reduïda serà la capacitat de resistir el sol.
Per tant, la resposta a una mateixa radiació serà diferent segons l’individu que la rebi.
| Fototipus | Tipus de pell | Reacció solar |
| Fototipus 1 | Pell molt clara. Ulls blaus. Pigues. Gairebé albins. | Eritema intens. Gran descamació. No es pigmenten. |
| Fototipus 2 | Pell clara. Ulls blaus o clars. Cabell ros o pèl-roig. | Reacció eritematosa. Descamació. Lleugera pigmentació. |
| Fototipus 3 | Pell blanca (caucasiana). Ulls i cabells castanys. | Eritema moderat. Pigmentació suau. |
| Fototipus 4 | Pell mediterrània. Cabells i ulls foscos. | Lleuger eritema. Pigmentació fàcil. |
| Fototipus 5 | Morena. Tipus India, Sud-amèrica, indostànics, gitanos. | Eritema imperceptible. Pigmentació fàcil i intensa. |
| Fototipus 6 | Pell negra. | No hi ha eritema, però sí bronzejat. |
Per obtenir un resultat òptim de la utilització d’un fotoprotector, cal seguir aquestes quatre normes bàsiques:
- Aplicar el fotoprotector a casa, mai a la platja o a la piscina.
- Fer-ho sobre la pell ben seca.
- Aplicar-lo 30 minuts abans d’exposar-se al sol.
- No estalviar-ne.
Respectades aquestes normes, també caldrà tenir en compte les següents recomanacions:
- Evitar les polvoritzacions d’aigua durant les exposicions.
- Evitar els perfums i les colònies alcohòliques que contenen essències vegetals, perquè són fotosensibilitzants.
- Triar el fotoprotector més indicat atenent el fototipus.
- Fer-ne servir, tot i que estigui núvol.
- No exposar-se al sol entre les 11 i les 15 hores.
- Protegir-se el cap amb un barret o gorra amb visera; els ulls amb ulleres adequades, i els llavis amb protector labial.
- Estar en moviment. No és gens aconsellable estirar-se al sol i mantenir-se immòbil durant hores.
- Beure aigua o líquids per evitar la deshidratació.
- Determinats medicaments poden provocar reaccions a l’exposició solar.
Recordi: cal començar per un FPS alt, sobretot la primera setmana d’exposició solar, i anar rebaixant-lo en els dies posteriors.
Font: https://www.farmaceuticonline.com/
FarmàciaAdell us aconsellarà quin és el millor producte i quin índex de fotoprotecció haureu d’utilitzar segons es tracti d’un nen, d’un adult o d’una persona gran, i en funció del lloc i del temps d’exposició al sol.